El acné es una de las afecciones cutáneas más comunes, pero también una de las más malinterpretadas. Y uno de los mitos más populares es que el maquillaje causa acné. Pero, ¿qué tan cierto es eso? ¿Se puede tener una piel sana y usar maquillaje a diario? Hoy te lo explicamos con base científica, ejemplos reales y consejos aprobados por dermatólogos.
¿Qué es el acné y por qué aparece?
El acné es una afección de la piel que ocurre cuando los folículos pilosos se obstruyen con sebo (grasa natural de la piel), células muertas y, en algunos casos, bacterias como la Cutibacterium acnes. Esto genera inflamación, puntos negros, espinillas, quistes o granos.
Factores que lo provocan:
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Cambios hormonales (pubertad, menstruación, embarazo, etc.)
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Exceso de sebo
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Genética
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Estrés
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Uso de productos cosméticos comedogénicos
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Falta de higiene adecuada
¿El maquillaje causa acné?
La respuesta corta es: no directamente, pero puede contribuir si no se usa de manera adecuada.
✔️ Lo que sí puede pasar:
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Productos con aceites pesados o ingredientes comedogénicos pueden obstruir los poros.
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Brochas o esponjas sucias acumulan bacterias y células muertas que se transfieren a tu piel.
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No retirar el maquillaje antes de dormir impide que la piel respire y se regenere.
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Aplicar maquillaje sobre piel inflamada sin tratamiento puede agravar el brote.
📚 Estudios dermatológicos han comprobado que el maquillaje en sí no es la causa del acné, pero el uso incorrecto puede exacerbarlo (Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2020).
¿Cómo maquillarte si tienes acné?
1. Usa productos “no comedogénicos”
Busca bases, correctores y polvos que estén etiquetados como "no comedogénicos", "oil-free" y "dermatológicamente testeados". Esto significa que están formulados para no obstruir los poros.
2. Limpia tus herramientas de maquillaje semanalmente
Las brochas y esponjas acumulan bacterias, grasa y suciedad. Según la AAD, deberías lavarlas al menos una vez a la semana si las usas a diario.
Tips rápidos:
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Usa shampoo de bebé o jabón neutro.
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Frota con suavidad sobre una superficie texturizada o la palma de tu mano.
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Enjuaga bien y deja secar al aire, con las cerdas hacia abajo.
3. Menos es más
Aplica solo lo necesario. Cuantas más capas de producto uses, más posibilidades de obstruir los poros. Usa corrector solo donde lo necesites y una base ligera.
4. Nunca duermas con maquillaje
Este es uno de los errores más comunes. Dormir con maquillaje impide la regeneración celular, aumenta la oxidación y contribuye a brotes. Usa un buen desmaquillante bifásico o agua micelar y limpia tu piel con un gel suave.
¿Y cómo tratar el acné correctamente?
Aquí va lo que sí funciona, según dermatólogos:
Rutina básica para piel con acné:
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Limpieza (2 veces al día): con limpiadores que contengan ácido salicílico o peróxido de benzoilo.
Ejemplo: CeraVe Foaming Cleanser o Neutrogena Oil-Free Acne Wash. -
Tratamientos activos:
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Ácido salicílico: limpia los poros y controla la grasa.
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Peróxido de benzoilo: elimina bacterias que causan el acné.
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Niacinamida: reduce la inflamación y mejora la textura.
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Retinoides (con receta médica): aumentan la renovación celular.
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Hidratación: usa una crema ligera, sin fragancias ni aceites pesados.
Ejemplo: CeraVe PM o Neutrogena Hydro Boost Gel. -
Protector solar: ¡imprescindible! Aunque estés en casa.
Ejemplo: La Roche-Posay Anthelios, ISDIN Fusion Water.
Errores comunes que debes evitar:
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Explotar granos (puede causar infecciones y cicatrices)
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Usar maquillaje sobre heridas abiertas
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Cambiar de productos constantemente sin darles tiempo para actuar (mínimo 4-6 semanas)
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Creer que la piel grasa no necesita hidratación
Conclusión
Tener acné no significa renunciar al maquillaje, pero sí implica aprender a elegir los productos correctos y cuidar tu piel con constancia y amor. El maquillaje puede ser una herramienta de expresión y confianza, siempre y cuando lo uses como aliado, no como parche.
✨ Cuida tu piel, sé paciente con tu proceso, y recuerda que la constancia vale más que cualquier "milagro en 3 días".